シミに効く!飲んで良しつけて良しのハトムギパワー

 

ハトムギの画像

 

ハトムギは昔から薬として使われてきた、さまざまな効能を持つ植物で、シミにも効果があるということがわかっています。

 

最近ではハトムギの医薬品やサプリメントも販売されていて、シミに悩む女性たちに人気になっています。

 

ハトムギの栄養分はシミ対策にもうれしい

 

ハトムギは麦の一種ですが、他の作物が不作の年でも良く育つので、アワやヒエなどとともに救荒作物(きゅうこくさくもつ)として利用されてきた植物です。

 

タンパク質やカルシウム、鉄分、ビタミン類、カリウム、脂質などの栄養素がバランスよく含まれていて、普通の麦よりもむしろ栄養価が高いです。

 

体の新陳代謝を高めて、老廃物が排出されるのを促す効果があり、漢方薬としても使われています。

 

ハトムギのこの働きはもちろん体の健康にとって良いものですが、美肌や美白のためにも有効な効果です。

 

シミの原因は、体内にできたメラニン色素がうまく排出されずに沈着してしまうことなので、体全体の代謝が高まるのはシミの無い肌を作るのにも良いことなのです。

 

ハトムギを食べる・飲む

 

ハトムギ外皮を取り除いて粉にしたものは、漢方薬としても健康食品としても販売されています。

 

ハトムギは栄養価が高いというだけでなく、カフェインレスで体に優しく、たくさん摂取しても害が無いという安心な食品です。

 

食品としてハトムギを取る場合には、健康食品として売られているハトムギ粉をお米と一緒に炊いてもいいですし、普段食べたり飲んだりしているものに加えるだけでもOKです。

 

しかしやはり一番ポピュラーで取り入れやすいのはハトムギ茶でしょう。

 

麦茶のようなクセの無い味なので飲みやすいですし、普段のドリンクをハトムギ茶に変えるだけでハトムギの健康効果を得られます。

 

カフェインレスなので通常は安心な飲み物なのですが、妊婦さんだけは注意が必要です。

 

ハトムギの解毒作用がお腹の赤ちゃんに影響して、妊婦さんがハトムギ茶を飲み過ぎると流産の危険性が高まるといわれています。

 

ハトムギを肌につける

 

ハトムギ茶を飲んだ後の出がらしの茶葉を使って、お茶洗顔してみましょう。

 

ハトムギには解毒、抗炎症、保湿などの肌をなめらかにする作用があるので、肌につけることでも良い効果があります。

 

お茶洗顔のやり方はとっても簡単で、普段通りの洗顔の後、冷めたハトムギ茶を顔にパシャパシャとかけてパッティングするだけです。

 

お茶の成分には毛穴を引き締めてくれる効果もあるんですよ。

 

ハトムギで化粧水を作ることもできるので、自作して使っている人もいます。

 

自然の植物にはシミに効く成分がいっぱい

 

ハトムギのように、人間の健康や肌にとって良い成分をたくさん持っている植物は、他にも多くあります。

 

植物は自然の解毒作用や殺菌作用を持っていることが多いので、肌の炎症を抑えたり、清潔にしてくれたり、皮脂の酸化を防いでくれたりするのです。

 

特にサクラの葉やオトギリソウ、セイヨウノコギリソウ、カモミールなどはメラニンが生成されるのを抑えてくれる作用があるので、ダイレクトにシミに効果を発揮します。

 

よりシミの改善に効果を求めるなら、ハトムギ茶で内側から代謝を高めつつ、ピンポイントでシミに効く天然成分の入ったケア製品でスキンケアするのが近道かもしれませんね。

 

シミへの効果に特化した植物のエキスがたくさん入ったケア製品には、メビウス製薬から出ている薬用オールインワンジェルのシミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)があります。

 

自作の化粧水やお茶洗顔では、保湿までは十分にできませんから、植物のパワーにプラスしてコラーゲンやヒアルロン酸など保湿効果の高い成分が配合された製品を合わせて利用するとよいでしょう。

 

 

 

>>シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)の公式サイトはこちら

 

ホワイトニング リフトケアジェル

 

 

 

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