シミに効果的な正しいスキンケアとは?

 

両頬に手を当てる女性の画像

 

シミを消したくて新しく化粧水を買ったのに、正しいスキンケアを知らないとその効果が落ちてしまうことがあります。

 

正しいスキンケアを知ってより早くシミを治したいですよね。

 

まずは化粧水の使い方をチェックしてみました!

 

化粧水で正しいスキンケアを!

 

化粧水はスキンケアに欠かせない一番大事なものです。

 

高いのを買えば必ず効果が出る!と思い適当に塗っているだけでは効果はあまりなくお金ももったいないです。

 

コットンにしみ込ませて肌に塗る方も多いですが、手で塗る方が効果的で肌への刺激も少なくなります。

 

特に敏感肌の方には手で化粧水を使うことをお勧めします。

 

そして絶対にしてはいけないのが、肌をたたくことです。

 

男性に多いのですが、化粧水を手になじませ肌をたたくと肌に負担がかかってしまいますので絶対やめましょう。

 

ゆっくりと優しく肌に押し当てる感じで使うと、肌に浸透していきますので、どんなに忙しくても化粧水はゆっくり塗ることをお勧めします。

 

シミを治したい!シワをなんとかしたい!そんな方はエッセンスも大事になりますので、化粧水、エッセンス、乳液の3つは必須です。

 

あと、紫外線はお肌の敵ですので普段から日焼け止めを使う事をお勧めしますが、海用やウォータープルーフタイプのものは肌への負担が大きいため出来るだけ避けた方が良いと言われています。

 

もし日焼けをして肌が赤い場合はアロエの成分が入った化粧水などでスキンケアをするとシミ予防になります。

 

外側からいくら気を付けていても、年齢と共にシミは出来てしまいますよね。。

 

そうなったら内側からもケアが必要なの?

 

でもどうやって内側からスキンケアをすればいいの?

 

内側からも徹底的にシミ対策!

 

まず、シミに有効的なサプリをお勧めします。

 

市販のドラッグストアでも購入は出来ますがネットで購入する方が種類も豊富で安いのでお勧めですよ。

 

通販ならロスミンローヤルやシミトールという商品が価格もお手頃で人気のようですね。

 

ロスミンローヤルはLシステインが配合されシミの原因となる過剰なメラニンの発生を抑制してくれます。

 

シミトールはLシステインが配合されていませんが、ビタミンCがたっぷり入っているのでシミ、そばかすに効果的です。

 

内側からシミに効果的なサプリを摂取して、外側からは化粧水でスキンケアをすると早くシミを治せそうですね。

 

ただ、サプリ、化粧水だけに気を付ければ絶対大丈夫!というわけではないので、日常生活も気を付けることが大事です。

 

睡眠やストレスも肌荒れの原因!

 

実はシミとストレスは大きく関係があります。

 

強いストレスを受けると、ホルモンバランスが崩れて皮膚のターンオーバーが正常に行われなくなります。

 

それによってメラニンがうまく排出されなくなりシミができやすくなります。

 

睡眠もしっかりとれないと代謝が悪くなり、ホルモンバランスが崩れシミが出来る原因にもなりますので睡眠もしっかりとりましょう。

 

シミに効果的な正しいスキンケアについてのまとめ

 

シミの正しいスキンケアとして、生活習慣、化粧水、サプリなどが大事だと思います。

 

出来るだけ睡眠をとり、サプリも自分に合うものは積極的に摂りましょう。

 

もし、朝は忙しすぎて化粧水にかけている時間がない!といういう方には、簡単に済ませれるオールインワンジェルをお勧めします。

 

最近はシミに効くと言われている「シミウス」はオールインワンジェルで忙しい方に最適です。

 

気になる方は一度公式サイトをチェックしてみて下さい!

 

 

 

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